이완
느슨해지는 시간
어깨에 힘이 들어가 있는 날이 있어요. 그럴 땐 향이 순한 차가 좋아요. 백차나 부드러운 우롱처럼 자극이 적은 한 잔을 곁에 두고, 길게 내쉬는 숨을 몇 번 따라가 보세요. 어깨가 천천히 내려앉을 거예요.
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